Pilates-Art

des SC Rhauderfehn von 1956 Langholt e.V.


    Bei Interesse melde dich bitte beim angegebenen Ansprechpartner!
    Beim Gymnastik, in Anlehnung an Joseph Pilates, geht es um ein Training für den ganzen Körper. Eine Kombination aus Dehn- und Kräftigungsübungen hilft, die Haltung, das Gleichgewicht sowie die Muskulatur des Beckenbodens zu verbessern. Auch die Wahrnehmung des eigenen Körpers soll gestärkt werden, um im Alltag Haltungsfehler zu vermeiden. Die Übungen werden gleichmäßig, ruhig, präzise und konzentriert durchgeführt. Wichtig ist auch die gezielte Atmung und eine Menge Spaß. Dieses Training ist für Jung und Alt, ebenso für Fortgeschrittene und Anfänger geeignet und kann gerne unverbindlich einmal ausprobiert werden.

    Ansprechpartner und Infos

    Ansprechpartnerin

    Ivonne Schulte

    Telefon: (04952) 829191

    Altersklassen

    ab 16 Jahren

    Turn- und Freizeitsport

    Gruppe 1

    Montag 18.45 bis 19.30 Uhr

    Bewegungsraum des Vereinsheims
    SC Rhauderfehn von 1956 Langholt e.V.
    Kirchstraße 4a
    26817 Rhauderfehn

    Gruppe 2

    Donnerstag 09.00 bis 10.00 Uhr

    Bewegungsraum des Vereinsheims
    SC Rhauderfehn von 1956 Langholt e.V.
    Kirchstraße 4a
    26817 Rhauderfehn

    Mitgliedsbeitrag

    Kurssystem von je 10 Übungsstunden

    Der Gesamtbeitrag beträgt für SCR-Vereinsmitglieder 30,00 Euro und für Nicht-Mitglieder 40,00 Euro.

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